気圧の変化に要注意！「気象病」の話

「気象病」という言葉を耳にしたことはありますか？ ここ数年で認知が進んでいる症状のひとつで、気圧や気温の変化で起こる体調不良のことを指します。

春は天候が不安定な日も多く、晴れたと思ったら雨が降ったり、低気圧と高気圧が短いスパンで入れ替わったりと落ち着かない日が続きます。気圧や気温に敏感な方だけでなく、日頃から頭痛や肩こりで悩んでいる方の中にも症状の悪化を感じるが多いのではないでしょうか。

気象病の症状は多岐にわたり、めまい、頭痛、肩こり、倦怠感、関節痛、目のかゆみ、鼻水、せきなど人によってさまざまです。中でも多いのがめまいや頭痛で、体調によって気圧の変化を察知できる方もいるほどだそうです。不調を感じたときは無理をせず、十分に睡眠を取るなどしてゆっくり体調を整えましょう。